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아보카도 요리법 / 먹는 법 어제는 마트에서 아보카도를 잔뜩 사와서 손질하고 바로 신선한 구아콰 몰리를 만들어 먹었어요 :) 제가 젤 좋아하는 통밀빵을 뚜레쥬르에서 사서 잘라서 발라 먹었답니다 ☺️🥑 담백한 통밀빵에 부드럽고 상큼한 (버터리한) 아보카도 맛이 어우러져서 듬뿍 얹어 먹으면 맛나요 제일 좋아하는 요리법이에요 다이어트 식단) 아보카도 손질/ 보관/ 먹는 방법신이 주신 선물, 숲속의 버터라 불리우는 오늘은 장보러 갔다가 아보카도와 바나나를 잔뜩 데려왔어요 🥑🥑🍌 아보카도 비싸다 했던게 엊그제 갔은데 5개에 5천원?? 미국에서는 어�dear-elle.tistory.com 아보카도를 처음 드시는 분은 위의 아보카도 손질/ 보관 하는 법을 참고해주세요 :) 어제에 이어서 너무너무 쉬운 아보카도 먹는법..

신이 주신 선물, 숲속의 버터라 불리우는 오늘은 장보러 갔다가 아보카도와 바나나를 잔뜩 데려왔어요 🥑🥑🍌 아보카도 비싸다 했던게 엊그제 갔은데 5개에 5천원?? 미국에서는 어찌나 식재료들이 크고 싱싱하고 저렴한지 한개에 1달러인 대왕 아보카도를 보고 부러워했었는데 우리 집 아래 마트도 이제 1달러! :) 구아콰몰리도 해먹고 샐러드에도 넣어먹고 스무디에도 넣을꺼에요 ☺️ 자, 그럼 아보카도 효능을 살짝 보고 잘 손질해서 건강한 과일을 맛있게 먹을수 있게 기본 관리법을 배워볼까요? 아보카도 효능 1- 콜레스테롤 감소 노화방지 및 피부미용(비타민C, 미네랄 풍부, 항산화 작용) 2 - 두뇌 건강 (오메가3 지방산, 천연 비타민 E) 3 - 다른 영향소 흡수에 도움, 4 - 빈혈 예방 (철분, 비타민E) , 5..

​ 워낙 생필품을 쿠팡에서 다 주문하기 때문에 메인화면을 자주 보는데 요렇게 쿠팡 이츠 가 떠서 사용해보았습니다 화면에 쿠팡 이츠를 누르면 자동으로 집 근처 주문 가능한 음식들이 떠요. 주문하려고 누르면 쿠팡이츠 앱으로 연결됩니다 (다운로드하여서 사용해야 해요) 첫 주문이라서 그런가 7000원 쿠폰이 있어서 바로 주문해보았어요. 할인 제하고 치킨은 7500원에 주문! :) ​ ​ 배가 고파서 제일 빨리 올 수 있는 치킨으로 시켰어요 아파트 단지 내에 있는 맛닭꼬 당첨 요고는 맛닭꼬 에요 ;) 닭이 비쩍 말라있어서 살이 좀 아쉬웠지만 껍질과 소스가 아주 맛나요 바짝 로스티드 치킨 느낌 정도 ​ ​ 사용법은 아주 간단한데요 기존 배달앱 유명한 거 두 개는 사용해봤는데 ​ 배달 요기요에 주문했다가 중복 결제가..

안녕하세요 :) 요즘 독일, 프랑스 유럽 쿠키들들에 빠져있는데 저의 과자 창고를 털어서 최애 간식들을 소개하고 있어요 얼마 전에는 독일 버터링 쿠키 숏 비스킷도 소개했는데요 오늘은 프랑스 과잔지 모르고 먹었던 ? 폴트 딸기 타르트 쿠키를 소개해볼께요 🍎 🥧 한국 과자로 치면 고급진 애플쨈/ 애플 쿠키쯤 되겠네요. 포장도 예쁘고 과자 비쥬얼도 예뻐서 손님용 커피와 함께 내는 간식으로도 손색이 없어요 👏🏻 요즘 매일 점심 먹고 커피 한잔 내려서 쿠키 몇개와 함께 먹는 재미가 쏠쏠합니다 소소한 즐거움이에요 🥰 요 포장지 많이 보셨을법한데 딸기, 사과, 쨈 종류가 다양해요 과자도 도톰하니 촉촉해서 입안에서 씹히는 느낌이 좋아요 쨈도 적당한 두께로 발려있고 진짜 사과 잼을 바른 고급진 맛 🤤🍎 아! 그 차이인거 ..

​ ​잠실역 스시 부페 맛집 수사 나른한 주말, 오늘은 남자친구와 데이트를 하면서 종종가는 스시 부페 수사에 들렀어요. ​ / ​ 롯데 백화점 지하 식품 코너에 워낙 맛있는게 많기도 한데 오늘은 웬지 스시가 한상 먹고 싶어서 여기로 왔어요. 집 앞이다 보니 보통 데이트는 잠실 롯데월드몰이나 롯데 백화점에 가는데 가성비 좋으면서 맛있는데라서 종종 가요. 잠실역 스시 부페를 찾는다면 맛집으로 추천해요 :) ​ / 도착해서는 입구에서 선결제 하고 2시간 동안 마음껏 드시면 됩니당 ​(가격은 1인당 주말 저녁 기준으로 19000원쯤? 2만원이 안되었던거 같아요) ​ 사진만 봐도 맛이 느껴지는거 같아. 크 맛나요. ​ 여기 초밥이 알차고 맛있는데, 바로바로 채워주셔서 밥이 촉촉해서 계속 넘어가요. 특히 소고기 올..

굿모닝! 상큼하고 여유롭고 기분 좋은 일요일 아침이에요 :) 로스팅한 지 얼만 안된 신선한 원두를 갈면그 향이 그렇게나 좋을 수가 없어요. 이 원두로 갓 내린 커피와 여유로운 브런치를 준비하는 즐거움이 있는 주말. ☕️ 토요일 아침에는 브런치를 만들고 커피를 내리면서 밀린 예능을 보는데요 :) 금요일에 본방사수를 못했던 여름방학을 틀어놨어요. 소소하니 편안해서 보고있으면 기분이 좋아지는 프로그램이에요 헷 ☺️ 가만히 보다가 이른새벽 조용히 커피를 내리는 모습이 귀여워서 캡처. 여름방학을 촬영하면서 몇 주 쉬고 오는동안 원드와 커피를 내릴 드리퍼를 직접 챙겨 온 것 같았어요. / 홈카페 커피 브루잉 기본 구성 최우식 님이 사용하신 커피 드리퍼는 기본 드리퍼 + 서버 세트 정도예요. 사진처럼 꼭 필요한 건 ..

#보르그레베 #보르그레베버터쿠키영양성분 #보르그레베숏브레드 #링비스킷 #카라멜비스킷 안녕하세요. 지난번에 커피와 너무나 잘어울리는 보르그레베 버터 쿠키라인을 추천해봤는데요. :) (보르그레베 숏브레드, 버터링같은 링비스킷은 아래 포스팅을 참고) 달달 부드러운 독일 버터쿠키 | 보르그레베 숏브레드, 링비스킷 (독일 버터링) #보르그레베 #보르그레베버터쿠키영양성분 #보르그레베숏브레드 #링비스킷 안녕하세요. 오늘은 뜨아와 너무나 잘어울리는 커피와 조합이 좋은 부드러운 버터쿠키를 리뷰해보려고 합니다. 집 �� dear-elle.tistory.com 오늘은 카라멜 비스킷을 소개해보려고 합니다. 요고는 우리가 잘 아는 그 커피 쿠키 그맛이에요 보르그레베 카라멜비스킷 여유로운 주말 아침, 오늘은 밥먹 고 책읽으면서 ..

안녕하세요. 오늘은 뜨아와 너무나 잘어울리는 커피와 조합이 좋은 부드러운 버터쿠키를 리뷰해보려고 합니다. 집 아래 프리미엄 마트에 가면 독일과자들이 많은데 평소에 숏브레드랑 버터링같은 버터 쿠키 종류를 워낙 좋아해서 상자 그림을 보자마자 집어 왔어요 ㅎㅎ 보르그레베 숏브레드 쿠키 오늘은 비도 오고 제습기 틀어놔서 공기도 보송하고 쾌적하겠다. 커피도 내리고 제일 좋아하는 버터 쿠키를 꺼내 들었어요. 티스토리로 블로그를 옮기는 작업을 하면서 부쩍 자주 글을 쓰고 있는데 평소에 추천하고 싶었던 좋아하는 음식, 제품들을 소개할수 있어서 재밌고 즐거워요 :) 헷 아아랑 너무 잘어울려서, 몇개만 먹으려고 꺼내놨는데 사진을 찍고 반 이상 순삭인거 같아요. 겉박스가 예쁜데 안찍은거 같아서 한 컷. 안에는 이렇게 포장되..

​ 요즘에는 날씨도 더운데 늘 마스크를 쓰고 있다보니 유독 더 답답한 여름인거 같아요, 그래서 이번 주말에는 바람도 쐴겸 경치가 탁트인 예쁜 리버뷰를 보러 가보았습니다. ​ 감탄을 자아내는 경치와 함께 맛있는 음식과 카페 덕분에 열배는 더 행복했던것 같아요. 서울 근교라서 가깝기도 하고 밤에는 야경도 예쁘고 분위기가 그렇게 좋다고 해요 😳 너무너무 예뻐서 한참을 보다가, 우리 여기 꼭 또 오자! 야경도 보러오자! 했던 그 곳, 소개합니다. ​ cafe DAENURYS ​ 모임이 있어서 바람도 쐴겸 가자! 하고 따라간 곳인데 도착하자마자 여긴 유럽인가, 할 정도로 예쁜 건물 외관에 넋을 놓았어요. ​ 무언가에 홀린듯, 사진을 찍기도 전에 열리는 문을 따라 들어가서 한참을 이 곳 저것 둘러 보았는데 규모가 ..

안녕하세요 엘이에요 :) 프리랜서로, 일인 기업가로 일하다보면 생활이 자유롭기 때문에 시간과 자기관리를 잘하는 것이 중요해요. 저도 초반에는 하루 종일 일을 붙잡고 있거나 집중하느라 끼니도 거르고, 운동갈 시간도 없고 했었는데 문득, 이런 방식이 전체적인 생산성을 높이는데 있어서 비효율적이라는 것을 깨달았어요. 건강을 챙기게 되면서 한끼 한끼 먹을때 조금더 건강한 복합 탄수화물을 섭취하려고 해요. 저는 매일 아침에 먹다보니 습관이 되서 5-10분이면 금새 완성하는데 생각보다 많은 분들이 오트밀 먹는법 을 잘 모르시는거 같아서 제가 먹는 퀵 버젼을 소개해 볼까 합니다. 한식을 좋아하시는 분은 이렇게도 먹을수 있어요. 요즘 제가 빠져있는 물에 밥 말아 먹는 오이고추와 어리굴젓 조합 다이어트 식단) 오트밀 먹..