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닥터포헤어 피토 테라피 두피 샴푸500ml(리뉴얼) nefing.com 요즘 인싸템이라는 민감한 두피 진정 케어 샴푸이자독일 인증 성분이 순하고 착한 닥터포 헤어 테라피 두피 샴푸에요. 저는 지성이긴 한데 두피 건강을 생각해서 이틀에 한번 정도 샴푸 하고 있어요. 머리 감는게 별거 아닌가 같아도주의두피 관리를 잘 해주지 않으면 비듬도 생기고 머리 뿌리를 잡아주는 두피 힘이 약해져 탈모도 생길수 있으니까 평소에 좋은 제품과 좋은 케어 습관를 들이는게 좋아요 습관을 바꾸고 나니까 가려웠던것도 없어지고 머리가 덜 빠지게 되었어요 :) 두피 케어 습관/ 샴푸 하는 좋은 방법 - 샴푸전 두피를 물에 구석구석 충분히 적셔 주세요 - 초벌세탁? 처럼 처음에 한번은 샴푸을 소량만 묻혀 씻어주세요 - 씻은후 샴푸를 제대..

원래 내가 쓰던 눈찜질용 안대는 팥이 들어가고 순면 커버로 된것인데 전자렌지에 돌려서 사용해서 좋기는 한데 살짝 무거운 느낌이 있었다. 눈찜질하게 된 계기는 예전에 회사 동료 추천으로 모니터를 오래보나 눈이 넘 피곤하고 무거워서 블루레이 차단 안경을 써봤다가 찜질도 추천받게 된것. - 그녀는 눈에 흰자부분이 깨끗했는데 늘 모니터 보는 일을 하면서 어떻게 관리하냐 물으니 루테인도 먹고 눈찜질을 자기전에 매일 한다고 한다 🤔🤔 그래서 나도 도전 구매 기념으로 언박싱 샷 사은품으로 파우치도 줬는데 크기는 딱인데 재질이 비닐 느낌이 나서 쓰진 않을거같다 그보다 중요한 본품. 나는 크고 부드러운 재질을 찾고 있었는데 실크라더니 정말 눈에 대면 엄청 보드랍고 가볍다 안대인데 머리 조이는 부분도 부드럽고 조절가능해서..

나는 카카오톡을 몇년에 한번씩은 탈퇴하고 재가입하는 편이다. 특히 연인과 헤어졌거나, 직장을 옮겼는데 예전에 알던 사람들이 나의 프로필을 통해 일상을 보는것이 싫기도 해서. - 나처럼 프라이버시를 중요하게 여기거나 또 불필요한 인연을 정리하는 습관이 있다면 카카오톡 탈퇴를 생각하게 될텐데 이쯤에서 드는 의문이 하나 있다. 🤔 요즘, 카카오 로그인 인증이 많은데 그럼 연결된 서비스까지 다 탈퇴되는걸까?? 주식이나 코인 거래 앱을 사용하거나 카카오페이를 이용하거나 티스토리나 여러가지 서비스의 가입/ 로그인 시에 네이버 아이디나 카카오톡 아이디로 가입 로그인 할수 있는 웹사이트가 많아졌다. 더군다나 나는 이모티콘도 많이 사용하는 편이라 네이버를 뒤져봤지만, 다 비슷한 내..

집 근처에 위례에도 스타필드가 있지만 하남은 가깝기도 하고 드라이브 하는 기분도 있어서 가끔 가곤 한다. 특히 여기는 리버뷰가 멋진 식당층도 있어서 서울근교에 나온 기분을 만끽할수 있는 곳 하남 스타필드 장점 - pet friendly mall 반려 동물과 함께 모든 곳에 들어갈수 있어요 - 남녀 화장실 사이에 반려동물 화장실도 있어요 - 하루종일 있어도 주차는 언제나 무료 - 서울에서 가까워서 (저는 송파 살아요) 2-30분정도면 도착하는데 날씨 맑은날에는 드라이브 하는 기분도 나요 하남은 도시지만 강변도 있어서 근교에 나온 느낌 좋은 곳 맨 위층에는 이렇게 식당층과 서점, 키즈 제품층이 있어요 메뉴가 많지만 탄탄면 세트를 선택 탄탄면 2개 + 치즈볼4개/교자 + 음료수 2개 : 25000원 결제 팁 ..

오트밀은 칼로리가 낮은 복합 탄수화물로 다이어트 식단으로 정말 좋은 식재료에요. 식이섬유 담백질도 높고 각종 영양소가 풍부한 슈퍼푸드기도 하구요 :) 착한상점 바로먹는 퀵 오트밀 COUPANG www.coupang.com 외국에서는 보통 오트밀을 오버나잇 오트밀등으로 끓여먹어도 밀크 베이스인데 한식을 좋아하는 사람들이 맛있게 먹을수 있는 방법이 있어요. 1) 오트 = 귀리 이기 때문에 귀리 밥으로 해먹거나 (보리밥 식감으로 톡톡 터져요) 저는 이날 토마토 치킨 귀리 리조토를 해먹었어요 🍅🍅🍛 2) 퀵 오트 (잘게 부서져서 불기 쉬운 오트) 종류를 사서 끓는 물을 넉넉히 부어서 오트밀 죽으로 먹기 특히 바쁜 아침네 먹거나 소화 잘 안될때 먹기 좋아요 :) 퀵 오트밀은 잘게 부서져있어서 물에 끓이지 않고도 ..

아보카도 요리법 / 먹는 법 어제는 마트에서 아보카도를 잔뜩 사와서 손질하고 바로 신선한 구아콰 몰리를 만들어 먹었어요 :) 제가 젤 좋아하는 통밀빵을 뚜레쥬르에서 사서 잘라서 발라 먹었답니다 ☺️🥑 담백한 통밀빵에 부드럽고 상큼한 (버터리한) 아보카도 맛이 어우러져서 듬뿍 얹어 먹으면 맛나요 제일 좋아하는 요리법이에요 다이어트 식단) 아보카도 손질/ 보관/ 먹는 방법신이 주신 선물, 숲속의 버터라 불리우는 오늘은 장보러 갔다가 아보카도와 바나나를 잔뜩 데려왔어요 🥑🥑🍌 아보카도 비싸다 했던게 엊그제 갔은데 5개에 5천원?? 미국에서는 어�dear-elle.tistory.com 아보카도를 처음 드시는 분은 위의 아보카도 손질/ 보관 하는 법을 참고해주세요 :) 어제에 이어서 너무너무 쉬운 아보카도 먹는법..

신이 주신 선물, 숲속의 버터라 불리우는 오늘은 장보러 갔다가 아보카도와 바나나를 잔뜩 데려왔어요 🥑🥑🍌 아보카도 비싸다 했던게 엊그제 갔은데 5개에 5천원?? 미국에서는 어찌나 식재료들이 크고 싱싱하고 저렴한지 한개에 1달러인 대왕 아보카도를 보고 부러워했었는데 우리 집 아래 마트도 이제 1달러! :) 구아콰몰리도 해먹고 샐러드에도 넣어먹고 스무디에도 넣을꺼에요 ☺️ 자, 그럼 아보카도 효능을 살짝 보고 잘 손질해서 건강한 과일을 맛있게 먹을수 있게 기본 관리법을 배워볼까요? 아보카도 효능 1- 콜레스테롤 감소 노화방지 및 피부미용(비타민C, 미네랄 풍부, 항산화 작용) 2 - 두뇌 건강 (오메가3 지방산, 천연 비타민 E) 3 - 다른 영향소 흡수에 도움, 4 - 빈혈 예방 (철분, 비타민E) , 5..

안녕하세요. 디어엘이에요. :) ​ ​ 저는 독립해서 오피스텔에 살고 있는데 깨끗한 물을 많이 마시는게 피부에도 건강에도 좋다고 하여 노력하고 있기도 하고 또 운동을 시작해서 마시는 물 양이 부쩍 늘었어요. ​ 그러다 보니, 생수를 페트 묶음 들이로 늘 쿠팡에서 주문했었는데 눈뜨면 집앞에 두고 가주셔서 편하기도 했지만 일주일에 1-2번씩 가는 분리수거가 그렇게 귀찮을 수가 없더라구요. 그래서 정수기를 알아보는데, 설치할려니까 집주인이 구멍 뚫는건 안된다고 하고 :'( ​ 마침 미국에 사는 동생이 미국 가정집에서 많이 사용한다는 유럽에서 집집마다 다 있다는 이 정수기를 추천해줬어요. ​ ​ ​ 독일 가정용 정수기 브리타 브리타 마렐라 정수기 XL 화이트+한국형 필터1개(기본구성) COUPANG www.co..

저는 평소에 손으로 잡고 쓰고 노트북으로 뭘 많이 해서 펜이나 마우스도 그립감과 키감이 좋은 것을 선호해요. 그래서 꼭 직접 만져보고 써보고 좋은 것을 모으는데요. 오늘은 지난 몇 년간 컬러별로 구매해서 아주 잘 쓰고 있었던 로지텍 무선 마우스 MM3를 소개해보려고 합니다. :) 로지텍 모소음 무선 마우스 M331 특장점 정리 - 아주 가벼워요 - 그립감이 정말 좋아요 - 클릭할 때의 키감이 너무 좋아요 -USB 나노 수신기로 연결이 초 간단하고, 유선 마우스처럼 반응이 실시간이에요 - 배터리가 정말 오래 가요. 제품 특장점 1) 정말 가벼워요! 요 영롱한 레드 컬러는 실물과 가깝게 찍었어요. 그레이, 레드, 블랙 3 컬러가 다 예쁘고 저는 카페에 노트북 챙겨갈 때도 편집 작업을 해야 하면 마우스를 꼭 ..

요즘 같을 때에는 손 씻는 것만으로는 부족하기도 하고 손으로 해드폰도 손잡이도 여기저기 다 만지기 때문에 좀 불안하죠 , 항상 씻을수 있는 것도 아니기도 하고요. / 그래서 저는 손소독제를 사용하는데 원래 새니타이저는 쭉 써왔어서 익숙하게 사용할 수 있었어요. 전에는 bath and body works 꺼 잔뜩 사 와서 쓰거나 한국에서는 휴대용이라야 (약국용 말고 향 좋고 작고 예쁜) 네이처 리퍼블릭이었나? 거기서 나온 게 다였는데 지금은 종류도 좋은 제품도 많이 나와서 너무 좋아요 :) 생활 속에서 위생을 생각하고 헬스 케어하는 습관이 잘 자리 잡았으면 좋겠습니다. 제가 사용하는 제품으로 소개해볼게요. 쿤달 KUNDAL 프레시 워터 핸드 세니타이저 손소독제 알로에 성분 함유로 여러 번 덧발라도 손이 촉..